소변의 색깔은 우리 몸의 수분 상태와 건강 지표를 보여주는 아주 중요한 신호등 역할을 합니다. 평소와 다른 색을 보게 되면 걱정이 되실 텐데, 색이 변하는 원인은 생각보다 다양합니다.

​우선 소변이 무색에 가깝거나 아주 옅은 하얀색을 띠는 경우는 대개 수분을 과도하게 섭취했을 때 나타납니다. 몸속에 물이 많아져 소변이 희석된 상태로, 건강상 큰 문제는 없으나 너무 투명한 상태가 지속된다면 신장 기능이나 요붕증 같은 질환을 점검해 볼 필요는 있습니다. 드물게 소변 자체가 뿌옇게 하얀 경우에는 요로 감염으로 인한 고름이나 단백뇨, 혹은 칼슘 배설이 많아진 것이 원인일 수 있으니 주의 깊게 살펴야 합니다.

​가장 흔히 보는 노란색 소변은 유로크롬이라는 색소 때문입니다. 평소보다 진한 노란색이나 황갈색에 가깝다면 몸에 수분이 부족하다는 강력한 신호입니다. 수분이 적어지면 소변이 농축되면서 색이 짙어지는데, 이때는 물을 충분히 마셔주는 것만으로도 금방 정상으로 돌아옵니다. 다만 비타민 B군 영양제를 섭취했을 때도 형광빛에 가까운 노란색 소변이 나올 수 있는데 이는 남은 비타민이 배출되는 자연스러운 현상입니다.

소변의 색이 다를때가 있습니다.

어떨때는 무색인 투명하다가

어떨때는 짙은 노락색 혹은 붉은색계열 일때가 있는데요.

우선 무색인 투명색의 경우에는

수분을 많이 섭취했을때 그런 경우가 많습니다.

물을 섭취하고 몸에 흡수되지 않고 소변으로 나오는 경우죠.

노란색의 경우에는 수분 섭취가 잘 이루어지지 않은 경우라고 보시면됩니다.

그럴때는 물을 많이 마셔주는게 좋은거죠.

비타민은 과다 섭취했을떄도 그럴수가 있지만

이런경우에는 물을 많이 드시는게 좋습니다.