가장 유력한 이유 중 하나는 심장의 위치와 관련이 있습니다 우리 심장은 가슴 왼쪽에서 약간 왼쪽으로 치우쳐 있는데 이 때문에 몸의 무게중심도 아주 미세하게 왼쪽으로 기울어져 있어요 달릴 때 왼쪽으로 돌면 원심력을 이겨내는 과정에서 심장이 안쪽으로 향하게 되어 신체적으로 더 안정감을 느끼게 된다는 것이죠

육상 경기에서 트랙을 반시계 방향, 즉 왼쪽으로 도는 이유는 하나의 원인이라기보다 역사·규칙·신체 특성·안정성이 복합적으로 작용한 결과입니다.

먼저 가장 큰 이유는 역사적 관행과 규칙의 표준화입니다. 고대 그리스 올림픽을 비롯한 초기 스포츠 경기에서 왼쪽 회전이 자연스럽게 사용되었고, 이후 국제 육상연맹(World Athletics)이 이를 공식 규칙으로 채택하면서 전 세계가 동일한 방향을 사용하게 되었습니다. 기록 비교와 공정성을 위해 방향 통일은 필수였기 때문입니다.

신체적 요인에 대한 해석도 있습니다. 대부분의 사람이 오른손·오른발잡이이기 때문에, 왼쪽으로 돌 때 바깥쪽에 위치한 오른쪽 다리로 더 강한 추진력을 낼 수 있다는 주장입니다. 또한 좌측 회전 시 몸의 무게중심을 안쪽으로 기울이기 쉽고, 심장 위치(좌측)에 따른 심리적 안정감이 작용한다는 의견도 있으나 이는 명확한 과학적 결론이라기보다는 보조적 설명에 가깝습니다.

마지막으로 안전성과 일관성도 중요합니다. 모든 대회와 훈련을 같은 방향으로 진행함으로써 충돌 위험을 줄이고, 선수들이 일관된 주행 감각을 유지할 수 있습니다. 결국 육상 트랙의 왼쪽 회전은 “신체에 절대적으로 유리해서”라기보다는, 오랜 역사 속에서 굳어진 표준을 유지함으로써 공정성과 효율을 극대화한 선택이라고 볼 수 있습니다.

1. 신체 구조적 이유 (심장의 위치) 인간의 심장은 왼쪽에 치우쳐 있어 몸의 무게 중심이 아주 미세하게 왼쪽으로 쏠려 있습니다. 왼쪽으로 돌면 원심력을 극복하기 위해 몸을 안쪽(왼쪽)으로 기울이게 되는데, 이때 심장이 안쪽에 위치해 심리적 안정감과 신체 밸런스를 잡기 훨씬 수월합니다. 2. 다리의 역할 분담 (오른발잡이 우세) 인구의 대다수인 오른발잡이는 왼발을 지지축으로 삼고 오른발로 지면을 강하게 차는 경향이 있습니다. 왼쪽으로 돌 때 왼쪽 다리가 안정적으로 버텨주고 오른쪽 다리가 넓은 궤적을 그리며 추진력을 내기 때문에 기록 단축에 유리합니다.

🏃 왜 육상 트랙은 왼쪽으로 돌까?

1️⃣ 역사적 관습이 가장 큼

• 고대 그리스·로마 시대 경기장부터 반시계 방향으로 달림
• 이후 유럽 스포츠 문화에 굳어짐
• 현대 올림픽에서도 그대로 표준화

👉 한번 표준이 되면 바꾸기 어렵다는 게 큰 이유

2️⃣ 심장 위치와의 약한 관련성

• 사람의 심장은 왼쪽에 있음
• 왼쪽으로 돌면:
• 몸의 무게 중심이 약간 안쪽으로 쏠림
• 오른발이 바깥쪽에서 더 강하게 지면을 밀 수 있음
• 
  

📌 다만 이건 결정적 이유는 아니고,

“아주 미세한 영향” 정도로만 봅니다.

3️⃣ 오른손잡이·오른발잡이 비율

• 대부분 사람이 오른손·오른발잡이
• 왼쪽으로 돌면:
• 오른발이 바깥쪽에서 추진력 담당
• 코너에서 안정감이 조금 더 좋음
• 
  

👉 체감 차이는 크지 않지만, 경기 운영에 유리

4️⃣ 물리적·안전적 이유

• 왼쪽으로 돌면:
• 원심력에 몸을 안쪽으로 기울이기 쉬움
• 코너에서 균형 잡기 유리
• 
  
• 단체 경기(여러 명이 함께 달릴 때)에서
• 충돌 위험 감소
• 추월 규칙 통일 가능
• 
  

5️⃣ 국제 규정 때문 (아주 중요)

• 세계육상연맹(WA) 규정:
• 👉 트랙 경기는 반드시 반시계 방향
• 전 세계 기록·규칙·훈련 방식이 이 기준에 맞춰짐

👉 이제는 바꾸면 혼란만 커짐

음 육상 경기가 왼쪽으로 도는 건 주로 규칙의 통일성과 안전 때문이에요. 초기 국제대회에서 반시계 방향이 표준으로 정해졌고, 모두 같은 방향으로 돌아야 충돌 위험이 줄었죠. 인체 구조와 직접적인 관련은 거의 없고, 다만 대부분 오른발잡이라 왼발이 안쪽에 오는 반시계 주행이 균형 잡기엔 약간 유리하다는 해석 정도만 있어요.