비염은 코 점막이 특정 자극에 과민하게 반응하면서 염증이 생겨 발생하는 질환입니다.

대표적으로 꽃가루, 집먼지진드기, 동물의 털, 곰팡이 같은 알레르기 물질이 원인이 될 수 있습니다.

또한 미세먼지, 담배 연기, 차고 건조한 공기 같은 환경적 자극도 비염을 유발할 수 있고

면역체계가 과도하게 반응하는 체질을 가지고 있는 경우 비염이 더 쉽게 생길 수 있습니다.

유전적인 영향도 있어 가족 중에 비염이나 알레르기 질환이 있는 경우 발생 가능성이 높습니다.

코 점막이 약해져 있는 상태에서 감기나 잦은 호흡기 감염을 겪으면 비염으로 이어질 수 있습니다.

이러한 이유들로 인해 코막힘, 콧물, 재채기 같은 증상이 반복적으로 나타나며 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다.

비염은 주로 알레르기 반응 때문에 생깁니다. 집먼지진드기, 꽃가루, 동물 털 같은 자극에 코 점막이 과민하게 반응하면서 염증이 생겨요.

또 건조한 공기, 미세먼지, 감기 후유증, 스트레스도 악화 요인입니다.

코 점막이 계속 자극받으면 붓고 분비물이 늘어나서 코막힘·콧물·재채기가 반복돼요.

정말 일상에 영향이 커서 고생 많으시겠어요 😢

가장 흔한 것은 알레르기성 비염입니다. 꽃가루, 집먼지진드기, 동물의 털 같은 특정 물질에 코가 과민하게 반응하며 발생합니다. 또한, 급격한 온도 변화나 미세먼지 같은 환경적 요인도 점막을 자극해 염증을 유발합니다.

유전적인 요인이나 코의 구조적 문제(비중격 만곡증 등)가 원인이 되기도 합니다. 우선은 실내 습도를 40~60%로 유지하고 환기를 자주 해보세요.

안녕하세요!!

비염은 코점막이 여러 자극에 예민하게 반응하면서 염증이 일어나는 아주 흔한 증상이죠.

우선 우리 몸의 면역 체계가 외부 물질을 적으로 오해하는 과정에서 주로 발생하곤 해요.

꽃가루나 집먼지진드기 같은 평범한 물질을 몸이 위험한 침입자로 착각해 과도한 방어 반응을 일으키는 것이죠.

가령 환절기에 유독 콧물이 쏟아지는 분들은 기온 차이에 코점막이 적응하지 못해 혈관이 확장되는 경우도 많아요.

유전적인 요인도 무시할 수 없는데, 부모님이 비염이 있다면 자녀도 점막이 민감하게 태어날 확률이 꽤 높거든요.

또 현대 사회의 환경 오염이나 미세먼지가 코를 끊임없이 자극하면서 만성적인 염증 상태를 만들기도 하죠.

실제로 실내에서 키우는 반려견의 털이나 배설물 성분이 비염을 유도하는 강력한 원인이 되기도 해요.

이런 문제를 해결하려면 무엇보다 코에 닿는 공기의 질과 습도를 조절하는 것이 핵심이에요.

가습기를 사용해 실내 습도를 50% 정도로 유지하면 점막이 건조해져서 예민해지는 것을 막을 수 있죠.

생리식염수를 이용해 코 안을 씻어내는 코 세척을 습관화하면 항원 물질을 직접 제거할 수 있어 큰 도움이 돼요.

외출할 때는 마스크를 착용해 차가운 공기와 먼지를 차단하는 작은 습관이 증상 완화의 첫걸음이 된답니다.