잔기침이나 헛기침들을 없에는 좋은 방법중 하나입니다^^

참고로 제 친척형이 한의사입니다.

제가 직접 경험해본결과

도라지청을 따뜻한물에 넣어서 차로 하루에 1번씩 마시면

정말 1달도 안되서 헛기침이나 잔기침들이 완전히 없어지더라구요^^

제동생도 아이가 어려서 유치원에서 툭하면 감기가 다시걸려오고해서 (한아이가 나으면 또다른 아이가 감기걸리고 한다네요^^) 동생부부까지 그렇게 요란을 떨며 죠심해도 감기걸리고 기침을 달고살다시피했었는데요.

저랑 통화를 할때면 감기는 낳았는데 후유증인지 계속 잔기침을 몇달을 하더라구요~

가족중 누구하나 낳으면 누가 또 걸리고 또걸리고 돌림노래처럼 계속 그러길래 걱정이 너무 되자나요~

그래서 제가 평소에 강황가루를 하루 한잔은 늘 마시는데 면연력도 점점 죠아지고 무엇보다 따뜻한 티처럼 늘마시니 목에도 좋고 잔병치레가 거의 줄더라구요~

동생부부한테 강화가루 따뜻한물에 타서 먹거나 우유에 타서 하루 한잔은 꼭 마시라고 적극 추천했더니 일주일 지나고 한달지나고 정말 잔기침이 싹 사라졌어요~ 너무 고맙다고 왜 이제야알려줬냐며 좋은거 혼자만하지말고 바로바로 알려달라며 기분좋은 타박까지 들었었어요~ 스마트님도 강황가루 꼭 드셔보시길 추천합니다~

제 생각엔 면연력이 죠아져서 낳았다고 생각되요

강황가루 찾아보세요~진짜 죠아요~~~

안녕하세요!!

보통 감기 바이러스는 물러갔어도 기관지 점막이 예민해진 상태라 작은 자극에도 기침이 터져 나오는 것이거든요.

가장 먼저 신경 써야 할 부분은 기관지가 건조해지지 않도록 습도를 조절하는 일이에요.

가령 실내 습도를 50퍼센트 정도로 유지하면 날카로워진 점막이 부드러워져서 기침 횟수가 눈에 띄게 줄어들죠.

따뜻한 물을 수시로 마셔서 목 안을 촉촉하게 적셔주는 습관도 정말 중요해요.

목이 건조하면 사소한 먼지나 공기 흐름에도 기침 수용체가 반응해서 억지로 기침을 만들어내기 때문이에요.

한 예로 도라지나 배를 달인 차를 마시면 사포닌 성분이 기관지의 염증을 진정시키는 데 큰 도움을 줍니다.

또 외출할 때는 마스크를 착용해서 차가운 공기가 기도로 직접 들어오지 않게 막아주는 것이 좋아요.

찬 바람은 민감해진 기관지를 수축시켜서 경련성 기침을 유발하는 주범이 되기도 하거든요.

만약 기침이 3주 이상 길어진다면 단순한 후유증이 아니라 다른 원인이 있을 수 있으니 전문가의 도움을 받는 것이 안전하죠.

잔기침은 목이 건조하거나 자극을 받아 생기는 경우가 많기 때문에 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 실내가 건조하다면 가습기를 사용하거나 환기를 자주 해주는 것도 도움이 됩니다. 또한 목을 자극하는 찬 공기, 먼지, 담배 연기 등을 피하고, 말을 많이 한 뒤에는 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다.