콘택트 렌즈를 오래 착용하면 여러 가지 눈 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 먼저, 각막에 산소 공급이 부족해질 수 있습니다. 렌즈는 눈에 직접 닿아 있기 때문에 산소가 각막에 제대로 공급되지 않을 수 있으며, 이는 각막 부종이나 각막염 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 각막염은 각막의 염증으로, 심한 경우 시력 손상까지 초래할 수 있습니다.

또한, 렌즈를 오래 착용하면 눈의 수분 증발이 증가해 건조증을 유발할 수 있습니다. 눈이 건조해지면 불편함을 느끼게 되고, 심하면 눈의 표면이 손상될 수 있습니다. 이 외에도 장시간 착용은 렌즈 표면에 단백질이나 지질 같은 이물질이 쌓이게 해, 눈의 염증을 유발할 수 있습니다.

렌즈 착용 시간이 길어질수록 감염의 위험도 증가합니다. 특히, 렌즈를 착용한 상태로 잠을 자거나 일회용이 아닌 렌즈를 제대로 소독하지 않을 경우, 세균이나 기타 미생물에 의한 감염 위험이 커질 수 있습니다. 감염은 눈에 심각한 손상을 줄 수 있으며, 적절한 치료를 받지 않으면 영구적인 시력 손실로 이어질 수 있습니다.

이러한 문제들을 예방하기 위해서는 렌즈 착용 시간을 지키고, 적절한 렌즈 관리 및 위생을 실천하는 것이 중요합니다. 하루 착용 시간은 일반적으로 8시간에서 12시간을 넘지 않는 것이 좋으며, 렌즈를 착용한 상태로 잠을 자지 않도록 해야 합니다. 또한, 정기적으로 안과 검진을 받아 눈 건강 상태를 체크하는 것도 필요합니다.