시대에 따라 새롭게 등장한 명칭인 명절증후군 말하자면 명절을 전후해서 심각하게 나타나는 신체적 정신적 불편증상을 말한다. 사람에 따라 다소 차이는 있지만 가슴이 답답하다, 소화가 안 된다, 불면증으로 잠을 설친다, 불안하다, 만사가 귀찮아진다, 의욕이 없다, 이유도 없이 나른하다, 전신이 아프다, 사소한 일에도 짜증이 난다, 두통이 가라앉지 않는다, 화장실을 들락날락하는 증상들이 생기는 것을 말한다.

설날 정월대보름 단오 추석등 우리의 전통 명절은 모두 큰 의미를 가졌다. 다른 의미도 많지만 휴식이라든지 놀이 그리고 가족 친인척간의 대교류를 가지는 큰 행사였다. 당연히 큰 행사를 치루기 위해서는 준비가 필요하고 그 기간에 많은 노동 즉 일손이 필요했다. 어릴 적 내가 추석을 맞이하기 위해서는 소나 송아지가 먹을 5일간의 충분한 소풀을 베어 준비해야 했다. 그리고 5일간 쉬어도 될 농사일을 미리 다 해놓는다.

그래서 이 준비를 다 한다는 것은 정말 몸살이 날 지경이었다. 어머니나 할머니 등은 모두 음식을 준비하느라 분주하였다. 이러한 일련의 일들이 모두 휴식의 기대와 친인척에게 맛있는 것을 대접한다는 기대와 보람에 힘든 줄 모르고 일했다. 그리고 어머니를 포함한 여자들도 명절기간동안은 다른 일체의 힘든 농사일을 하지 않고 명절제사 음식준비와 손님대접만 하면 되었다.

남자들은 남자들대로 명절기간 쉬었고, 여자들도 외부일체의 농사일등을 모두 쉬었기 때문에 명절기간은 크게 쉰다고 인식되었다. 그러나 요즘의 주부들은 이 명절 때 하는 제사 준비와 음식대접 등이 큰 부담으로 인식되어 지는 모양이다. 전업주부이거나 체력이 약한 주부 혹은 시댁과의 관계가 원만하지 않은 주부일수록 명절증후군은 강하게 나타나는 것 같다.

<시>자가 들어간 것은 시금치도 싫다고 하는 농담이 있을 정도로 시댁의 고부간 관계나 부부관계가 좋지 않다면 명절증후군은 약으로 치유할 수 없는 경우가 있다. 그러나 이 명절증후군도 한의학적으로 분석해보면 대부분 일차적으로 심장허약증이 거의 대부분을 차지하고 이것이 원인이 되어 비위허약으로 발전하였다면 소화기증상이 나타나기 시작한다. 입맛이 없고 소화불량이 오래되어 빈혈을 초래하거나 기력이 쇠약해지면서 심신이 허약해지면 불면증과 심장의 두근거림이 나타난다. 약간의 과로에도 전신이 아픈 증상을 느낀다.

명절이라는 것은 내가 힘써 준비한 음식을 친인척 손님들에게 접대하고 자랑할 기회이고 친목을 도모할 일 년 중 몇 번 안 되는 좋은 기회이므로 힘겹다고 생각하지 말고 행복을 창출할 기회라고 생각하자. 병은 마음(心)에서부터 먼저 시작하는 법이니 남편들도 부인이 힘들 것이라는 것을 위안하고 명절의 행복만들기 작업에 동참하면 명절증후군을 줄일 수 있을 것이다.

명절 증후군
명절 증후군은 대한민국에서 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적인 현상을 말합니다.
실제 병은 아니며 심한 부담감과 피로감이라는 증상이 있다. 여성의 경우 명절에 필요한 음식 장만 및 뒷처리와 같은 가사 업무로 인한 스트레스가 가장 큰 원인이 되며, 남성의 경우 명절 동안 장거리 운전을 하면서 발생하는 운전자의 피로와 장시간 차량에 탑승하면서 발생하는 멀미, 정신적 스트레스까지도 포함된다. 직장인의 경우 기존 일상 생활과 다른 긴 연휴로 인해 생체 리듬이 깨진 것도 원인이 될 수 있다.1997년에 이와 유사한 현상으로 "명절 후 증후군"이라는 언급이 있었다.

출처 https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%AA%85%EC%A0%88_%EC%A6%9D%ED%9B%84%EA%B5%B0

명절 증후군은 대한민국에서 명절을 보내면서 생기는 스트레스로 인해 발생하는 정신적, 육체적인 현상을 말한다.
실제 병은 아니며 심한 부담감과 피로감이라는 증상이 있다. 여성의 경우 명절에 필요한 음식 장만 및 뒷처리와 같은 가사 업무로 인한 스트레스가 가장 큰 원인이 되며, 남성의 경우 명절 동안 장거리 운전을 하면서 발생하는 운전자의 피로와 장시간 차량에 탑승하면서 발생하는 멀미, 정신적 스트레스까지도 포함된다. 직장인의 경우 기존 일상 생활과 다른 긴 연휴로 인해 생체 리듬이 깨진 것도 원인이 될 수 있다.
1997년에 이와 유사한 현상으로 "명절 후 증후군"이라는 언급이 있었다