Q.
누워서 할수있는 운동
건강이 안좋아 항상 누워 있습니다
누워서 할수있는 운동 있나요
추천 부탁드립니다
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알송달송
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- 나비천사한통
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발끝치기
하늘자전거
다리모아서 위아래 옆
윗몸일으키기
다리 위로 올리기
등등
하늘자전거
다리모아서 위아래 옆
윗몸일으키기
다리 위로 올리기
등등
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