Q. 비행기의 기내에서는 습도가 낮아 목마름을 느끼기 쉬우므로, 커피나 탄산음료를 많이 마시는 것이 좋아요.

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커피나 탄산음료, 차 등의 음료는 이뇨 작용을 촉진하여 오히려 탈수를 가중시키기 때문에 생수를 마시는 것이 좋다.