계단을 오를 때 훨씬 편해지는 방법이 있다.

바로 대각선으로 지그재그로 올라가는 것이다.

사람들로 붐비는 계단에서는 실천하기 어렵지만,

한적한 계단에서 이 방법을 시도해 보면

정면으로 오를 때보다 확실히 덜 힘든 것을 느낄 수 있다.

이유는 간단하다.

계단의 모서리와 발의 방향을 평행하게 맞추면,

발바닥 전체를 고르게 사용하여 체중을 분산시킬 수 있기 때문이다.

정면으로 오를 때는 발끝이나 발 앞부분에 힘이 집중되지만,

대각선으로 오르면 발의 안쪽 전체가 계단에 안정적으로 닿아 힘의 효율이 높아진다.

꼭 크게 대각선으로 오를 필요도 없다.

발의 각도를 약간만 틀어 측면 방향으로 올라가도

충분히 편안함을 느낄 수 있다.

이렇게 방법을 약간만 달리하면

똑같은 일이 한결 수월해지는 경우가 종종 있다.

당신이 마주한 문제들도 사소한 변화를 통해 쉽게 풀리기를 기대한다.