안녕하세요:)

유산균은 많아 보이는 숫자보다 위와 담즙을 지나 장까지 살아서 도착하는지가 가장 중요합니다.

그리고 제품에 적힌 균주 이름에 번호까지 적혀 있으면 실제 연구에서 효과가 확인된 것인지 알 수 있어 선택이 훨씬 더 쉬워집니다.

CFU 숫자가 크다고 끝이 아니라 그 숫자가 유통기한까지 유지되는지 확인해야 실제 만족도가 높습니다.

또 장 건강을 원할 때와 면역을 챙길 때 필요한 유산균이 다르므로 목적에 맞는지 살펴보는 게 좋습니다.

프리바이오틱스가 함께 들어 있으면 유산균이 장에서 잘 자리 잡아 체감 효과가 더 빨리 오는 경우가 많습니다.

결국 좋은 유산균은 과장된 광고보다 균주 정보와 생존력 그리고 목적에 맞는 구성인지 보고 고르는 것이 좋습니다:D

오늘도 건강합시다-!