제목:정향수가 잇몸을 지킨다고?

날짜:2025.11.30.일

저자:알통천사장 다윤healer794

일침이구삼약(一鍼二灸三藥) 삼약은 식약동원(食藥同源)으로도 풀이할 수 있습니다.

힐러는 알통 회원님의 건강을 위해 일침이구삼약과 관련된 글을 계속 연재할려고 합니다.

이번에는 각종 본초와 다양한 식약동원 음식과 각종 아로마 테라피를 주제로 다양하게

글을 써보겠습니다.

먼저 실생활에 필요한 본초학 공부부터 시작 해볼까요?

오늘의 본초는 정향입니다.

정향의 주요 활성 성분은 유제놀(eugenol)입니다.

유제놀은 다양한 건강 효능을 제공하며, 흥미로운 임상 연구 결과가 있습니다.

다음은 임상 논문에 근거한 정향의 세 가지 주요 효능을 소개입니다.

1. 강력한 천연 치과 통증 완화제 (치통 및 잇몸 염증)

정향 오일은 오랫동안 민간요법으로 사용되어 왔으며, 이는 과학적으로도 입증된 사실입니다.

임상적 근거: 2006년 한 임상 시험에서 정향 오일은 치과에서 흔히 사용되는 국소 마취제인 벤조카인(benzocaine)만큼 효과적으로 치통을 완화시켰으며, 위약(placebo)보다 훨씬 뛰어난 효과를 보였습니다.

흥미로운 점: 정향의 주성분인 유제놀이 신경 말단을 마비시키고 염증을 줄여 통증 신호를 차단하는 방식으로 작동하기 때문입니다. 이는 급작스러운 치통 시 병원 방문 전 임시방편으로 활용될 수 있음을 시사합니다.

2. 혈당 및 콜레스테롤 수치 개선 (제2형 당뇨병 위험 감소)

정향은 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

임상적 근거: 제2형 당뇨병 환자들을 대상으로 한 연구에서, 30일 동안 매일 1~3g의 정향 캡슐을 섭취한 결과 공복 혈당, 중성지방, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 수치가 모두 유의미하게 감소했습니다.

또한 2019년의 또 다른 연구에서는 정향 추출물이 식후 혈당 수치를 현저하게 낮춘다는 사실이 밝혀졌습니다.

흥미로운 점: 정향 속 니게리신(nigericin)이라는 특정 화합물이 인슐린 민감성을 개선하고 포도당 흡수를 돕는다는 사실은 당뇨 관리에 있어 정향이 잠재적인 보조 식품이 될 수 있음을 보여줍니다.

3. 탁월한 항산화 및 항염 효과

정향은 활성산소를 제거하는 항산화 능력이 매우 뛰어납니다.

임상적 근거: 실험실 연구(in vitro)에서 정향 추출물은 강력한 항염증 특성을 나타내며, 염증을 유발하는 사이토카인(cytokines) 생성을 억제하는 것으로 확인되었습니다. 이러한 항염 및 항산화 효과는 다양한 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

흥미로운 점: 유제놀은 히스타민과 노르아드레날린과 같은 통증 및 염증 유발 화학 물질의 반응을 차단함으로써 신체의 전반적인 염증 반응을 조절하는 데 기여합니다. 이는 신체가 스스로 회복하는 과정을 돕는 자연적인 방어 기제와 같습니다.

주의사항: 정향은 강력한 효능을 가진 만큼, 고농도의 정향 오일을 직접 피부에 바르거나 과다 섭취 시 자극이나 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.

특히 혈액 희석제를 복용 중이거나 인슐린 치료 중인 경우 주치의와 상담이 필요합니다.

<힐러794 임상 효과 및 주의점>

1.정향+당귀 20g 닳인 물을 입안에 20분 머금고 있으면 잇몸 노출로 인한 치신경통에 유의미한 효과가 있습니다.

며칠 했더니 시리고 아리는 이상한 치신경통이 사라졌으며 과거 노출된 잇몸이 떨어져간 자리에 치아와 잇몸이 회복되는 것이 보였습니다.

당귀는 상처에 혈액을 보내서 상처 재생 치유 효과가 있기 때문에 함께 사용하면 시너지(상승)효과가 매우 크기 때문에 제가 함께 구성해봤더니 역시나 효과가 매우 좋았습니다.

꾸준히 사용하면 잇몸과 치아건강에 매우 유의미한 더 많은 결과가 있을 것입니다.

저는 단1회 사용했는데 파인 잇몸이 복구 되기 시작했고

불편한 통증도 사라져서 좋아요.

파인 잇몸과 손상된 치아가 어떻게 회복되는지 치과 치료 보조적으로 해야하는지 지켜보면서 판단해보려 합니다.

비싼 치약 대신에 2-3회 정향당귀수로 잇몸 가그린하며

구강균의 균형을 맞춰볼까 합니다.

치과는 언제든 내원 가능하니까요.

2.돼지고기 수육에 정향과 각종 온성 약재를 첨가시 돼지고기의 한성을 중화시고 체온을 높여줍니다.

돼지고기 자체는 한성이라 돼지만 삶거나 구워먹으면 우리 몸이 차가워집니다.

그 증거는 먹고 나서 거울로 가서 혀를 내밀어 보면 백태가 끼여있습니다.

그러나 정향+곽향+팔각정+계피+엄나무+당귀 등의 약재를 넣고 삶아 먹으면 하얗던 혀가

분홍색으로 변합니다. 백태가 모두 저절로 사라집니다.

3.주의점: 평소에 쉽게 변비에 잘 걸리는 체질은 장복하시면 안됩니다.

변비가 잘 생기는 체질은 박하,볶은 치커리를 넣고 수육을 만들어 드셔야 부작용이 없습니다.

반대로 평소 묽은 변이나 설사를 잘 하는 체질은 볶은 치커리는 넣으시면 안됩니다.