공황장애 치료법은 주로 약물치료와인지행동

치료가 병행됩니다.

약물치료는 불안을 줄이는 벤리디아제핀 계열

항불안제나 우울증상이 동반될경우 항우운제등을

사용.인지행동치료는 공황증상에대한 올바른이해와

함께 호흡 법,이완법등을 배우는것입니다.

약물치료는 현재의 불안증상과신체완화하고

벤조디아제핀 계열약물이 주로사용됩니다.

항우울제 증상을 동반할경우함께 사용하며,

Ssrl등이 있 습니다.

전문가의 진료를 통해적절한약물과용량을 처방

받아야 합니다.

인지치료는 공황증상 이 위험하지 않다는것을

인지하도록 돋습니다.

행동치료 증상에 대처하는 구체적인 방법을

교육합니다.

이완 요법은 근육이완법,심호흡등을 통해 긴장을

완하합니다.

공황 발작시 깊게들이쉬고 천천히 내쉬는 호흡

법을 사용 합니다.

공황증상이 나타나면 즉시 안전하다고 느끼는

장소로 이동합니다.

주변환경에 집중하며 증상에서 벗어 나려고

노력합니다.술.담배.커피등은 공황증상 을 악화시킬수있으므로 피하는것이 좋습니다.공황장애는자연적으로회복되기 보다는 치료가필요한 질병이므로전문가의

도움을 받는것이 중요합니다.

공황장애 는 우울증등다른정신 질환과동반되는 경우가 많으므로 함께 치료하는 것이 효과적입니다.