건강
우리가 안정감을 느끼는 자세
맛나네
2025-11-09 15:00
조회수 : 22
뭔가 모르게 자면서 옆으로 돌면서 자는 경우가 많지 않나요?
근데 정방향으로 자는 게 가장 좋은 수면 습관이라곤 하는데 정방향은 뭔가 안정감이 안 들어서 자주 옆으로 나도 모르게 돌면서 자는 거 같은데 여러분들의 수면 습관 상태는 괜찮으신가요?
알록달록
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댓글
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앙와위 자세가 좋긴 하지만 자다가 자세 변형 해줘야 혈액순환이 잘 됩니다.
healer794오랜시간 옆으로만 주무시면 팔자주름.눈가주름 생기고 어깨회전근개도 약해집니다. 눌려서요.
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