제목:과로가 오장에 미치는 영향

날짜:2025.10.31.금

작성자:빛의천사 다윤힐러794

오로와 오행 건강법

현대인은 그 어느 시대보다 치열한 경쟁 속에 살아가고 있습니다.

그리하여 열심이 화를 불러 오장에 병이 쌓이게 됩니다.

그 열심에 따라 아래와 같은 병이 발생합니다.

자기의 열심인 패턴을 연구하면 어느 장부의 기능이 약해지고 있는지 실감이 날 것입니다.

너무 게으르게 말고, 너무 열심히도 말며 몸과 마음의 건강을 헤치지 않을 만큼만 균형있게 살아갑시다.

1.오래 앉아 있으면 비장이 상하고 속살이 손실됩니다. 

구좌상비손육(久坐傷脾損肉) 

 ->비장을 이롭게 하는 맛은 단맛이며 비장은 사지 말단 비육을 담당합니다.

비장은 간의지관 비주출언으로 지혜가 비장에서 나옵니다.

그런데 과도하게 오래 앉아 있는 생활은 비장에 병을 발병 시킵니다.

가장 빈발하는 병증은 비장의 기운인 중앙토를 유지 못해서 아래로 내려가서 탈항(치질,치루)를 유발합니다.

또한 엉덩이 근육과 대퇴사두근을 약하시켜서 둔근통,미골(꼬리뼈 통증)통을 유발합니다.

내과계 질환은 췌장염, 당뇨병,백혈병,혈액암, 부정출혈(코피, 무월경, 생리혈과다 출혈등)을 유발합니다.

2.오래 보면 심기가 상하고 피가 손상됩니다. 

 구시상심손혈(久視傷心損血) 

현대는 비주얼 시대죠!

심장병이 유난히 많이 발병하는 것도 콜레스테롤 뿐만 아니라 구시가 심장을 천천히 손상을 주기 때문이죠.

눈의 공막에 혈관이 터져 피가 맺히는 것도 같은 원리죠.

TV,컴퓨터,스마트 폰, 유트브 등등 과도한 화면 시청과 독서 및 공부는 심장의 혈을 손상시켜서 심혈관계 질환을 유발합니다.

초기 증세는 혈부족에 의한 저혈압이 시작입니다.

눈의 공막에 출혈이 생기기도 합니다.

3.오래 누워 있으면 폐가 상하고 기(氣)가 손상됩니다.

구와상폐손기(久臥傷肺損氣) 

비장의 기운 약화로 사지에 기운이 없으면 토생금 즉 비생폐가 안되어서 자꾸만 이불을 끼고 누워자려고 합니다.

이 때 자연으로 나가서 햇빛으로 비타민 D 를 합성하고 운동으로 마이토카인을 생성하면 건강해집니다.

그러나 그렇지 못하고 피곤하다가 잠만 자면 비와 폐가 동시에 손상이 되어 호흡기가 약해지고 비위 기능의 약화로 영양섭취가

부실해져 기력이 쇠하며 목소리와 호흡이 약해집니다.

이런 것이 악순환되면 호흡기 질환에 더 자주 노출 됩니다.

4.오래 걸으면 간이 상하고 근육이 손상됩니다.

구행상간손근(久行傷肝損筋) 

운동이 좋다하여 자기 기초 체력을 고려하지 않은 채 무조건 하루 1만보 걷기를 한다면 간이 약한 사람은 간주근의 힘이 약해져서

간병이 생깁니다.

간은 침묵의 장기라서 간이 아프다는 통증 신호를 보내지 않아요. 간은 장군지관이라 우리 몸을 수호하고 해독을 담당하지만 장군처럼 잘 참기에

심하게 망가지기 까지 일반인이 알아차리기 쉽지 않습니다.

마라토너들이 근육질환 희귀병에 걸리는 이유도

간주근의 균형이 손상되어 간기능이 실조되었기 때문입니다.

간이 손상되어 가고 있는 증상은 혀를 내밀고 거울로 보면 U자 모양이 나지 않고 뾰족한 V자 모양을 혀가 말라 있습니다.

다음으로 머리카락이 점점 가늘어지고 머리가 빠져서 숱이 줄어듭니다.

간의 꽃은 발톱으로 나타나는데 발톱 무좀이 잘 생기기 발톱 전체가 흑색으로 변하고 발톱이 말라 비틀어집니다.

더 심해지면 해독 능력이 저하되어 피부가 건조해지고 가려움증과 발진이 나타납니다.

그리고 작은 일에도 화를 버럭 내며, 자기가 일을 안하고 이름을 자꾸 부르며 남에게 심부름을 시키는 등의 증세가 나타나며

자다가 다리의 근육 경련도 잘 생깁니다. 운동중에 경련이 생기는 건 말할 것도 없구요.

5.오래 서 있으면 콩팥이 상하고 뼈가 손상됩니다.

구립상신손골(久立傷腎損骨) 

뼈는 살에 붙어 있으니 주로 간과 신장이 함께 손상될 때 나타납니다.

근육을 과하게 사용하면 신장이 함께 손상됩니다.

너무 오래 서 있을 때!

등산으로 장시간 걷고 서 있을 때, 장시간 달리기, 가만히 서서 일하기, 6시간 이상 강의하는 일 등은 신장의 기운을 쇠약하게 해서

골수를 약하게 해서 허리와 무릎과 발목과 족저근막통을 유발합니다.

신이 손상되면 다른 사람보다 새치가 먼저 나고 쉽게 백발이 됩니다.

백발이 되고 나서는 다음으로 탈모가 진행되어 대머리가 되기 시작합니다.

현대는 여성 대머리도 많으니 오장의 건강을 위해서 오로를 삼가하시기 바랍니다.

그러나 무조건 많이 노는 것도 병이 됩니다.

놀 때도 오로를 과하게 사용하면 백수도 과로사 할 수 있으니 조심하시기 바랍니다.