DAY 9. I need to vent to feel better? 🤔

많은 사람들은 venting 하면 기분이 나아질 거라 생각하지만,

that’s not always the case.

Sometimes we end up focusing more on the feeling itself,

결국 더 답답해질 때도 있죠.

If you really want to process & release your emotions,

try a different approach. 🌿

감정을 ‘털어내는 것’보다 ‘다루는 법’을 배우는 게

진짜 힐링이에요. 💭