웹툰 작가 겸 방송인 기안84가 예전엔 술 없이는 못 살 정도였지만, 지금은 달리기 덕분에 건강을 되찾았다고 해요.

그는 “공황장애도 오고, 술 없이는 잠도 못 잘 정도로 힘들었다”고 털어놨습니다. 하루에 위스키 반 병, 일주일이면 세 병씩 마셨다니 거의 의존 수준이었죠.

하지만 러닝을 시작하면서 놀라운 변화가 찾아왔습니다. 달린 거리가 늘어날수록 술은 줄고, 몸과 마음은 점점 건강해졌다고 해요. 지금은 5~7km를 습관처럼 달리며 살도 7kg이나 빠졌고, 아침마다 괴롭던 고통도 사라졌다고 합니다.

“삶의 만족도가 원래 60점이었다면 지금은 80점이에요.”

그는 앞으로도 일주일에 2~3번은 꾸준히 달릴 거라며 다짐했어요. 🏃‍♂️✨

👉 한 줄 정리: “기안84, 술 대신 러닝으로 삶의 점수 20점 업! 🍷❌➡️🏃‍♂️💖”

저희도 알코올 의존에서 벗어나보죠!!ㅎ 아니신분들은 죄송합니다 !