양치할 때 칫솔에 물 묻혀?말어?

우리가 칫솔질(양치질)을 할 때 칫솔에 치약을 묻혀 양치질을 합니다.

이때 칫솔에 물을 묻혀야 할까요?

아니면 그냥 그대로 해야 할까요?

예전 다수 의견은

'물을 묻히지 않고 그대로한다'였습니다.

이유는,

치약에는

치아에 묻어있는 치태나 음식물 찌꺼기 같은 이물질을 깨끗하게 닦아내 주는 연마제와,계면활성제,

그리고 충치를 예방해주는 불소 성분이 들어 있는데

물을 묻히면 치약이 치아에 닿기 전에 희석되어 치약의 효과를 100% 볼 수 없고,

물이 묻었기 때문에 거품이 많이 생겨서 자꾸 뱉다보면 세정력이 떨어지고,

거품 때문에 잘 닦이지 않은 부분까지 잘 닦았다고 느끼게 되어

제대로 양치질이 안될수도 있기 때문이라는 의견입니다.

그에 못지않은 전문가들의 의견 중 다른 한가지는

치약의 연마제나 계면활성제가 역할을 하면서 치아표면이나 잇몸,혀에 붙어있는 플라크를 제게해주는 것인데,

연마제나 계면활성제는 물을 살짝 묻혀야 제 역할을 더 잘 할 수 있기 때문에

칫솔에 물을 살짝 묻히고 하는 것이 좋다는 의견입니다.

물을 묻히지 않은 상태에서 뻑뻑한 치약 속 연마제가 치아를 마모시킬 우려도 있다는 의견입니다.

개인적인 의견은

칫솔에 물을 묻히느냐,마느냐 보다 더 중요한 것은

올바르고 꼼꼼한 칫솔질로 닦아내는 것이중요하다고 생각합니다.