딸꾹질 멈추는 법

딸꾹질이 잘 멈추지 않을 땐 참 괴롭습니다.

저도 딸꾹질이 자주 나는 편인데요,

그럴 때마다 하는 방법이 있는데,

의사쌤이 말씀해 주신 방법인데

할 때마다 딱 멈춥니다.

알려드릴께요.

입에 물을 한모금 머금은 상태에서

허리를 폴더 접듯 숙여 머리 정수리가 바닥으로 향하게 한 다음,

그 상태에서 입에 머금은 물을 꿀꺽 삼켜보세요.

2~3번만 반복하면 멈춥니다.

참 쉽죠?

저도 매 번 할 때마다 신기하게 딸꾹질이 멈추더라구요.

딸꾹질에 대해 더 알아볼께요.

딸꾹질이 왜 나는지에 대한 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다만,

몇가지 연구 결과가 있습니다.

그 중 신빙성이 많은 것으로는

특정한 자극을 받았을 때 일어나게되는,

횡격막이 정상적인 운동에서 벗어났을 때 일어나게 된다는 주장입니다.

일반적으로 음식을 급하게 삼키거나

갑자기 체온이 변했을 때 딸꾹질을 하게 되는데,

이는 횡격막이 자극을 받아 갑자기 수축하거나 경련을 일으켰기 때문이라고 합니다.

횡격막에 급작스러운 수축이나 경련이 일어나면 성대가 갑자기 닫히면서 공기가 잘 들어오지 못하게 되는데 그러면 들이쉬는 숨이 방해를 받기 때문에 목구멍에서 이상한 소리가 나는 것으로,

딸꾹질을 멎게 하려면 혈중 이산화탄소 수치를 높이거나, 횡격막 부위를 관장하는 횡격막 신경을 자극해 주면 된다고 합니다.

딸꾹질 멈추게 하는 방법으로

다른 일반적으로 방법들은

약 30초 정도 숨을 참아 보거나,

종이컵에 입을 대고 숨을 쉬어 이산화탄소 농도를 증가시키면 딸꾹질을 멈출 수 있는 방법등이 있습니다.

저 개인적으로는 위에서 가르쳐 드린 방법이 제일 효과가 좋았습니다.