뭔가 자기 전에 내일 꼭 이 시간대에 중요한 게 있어! 라고 계속 머릿속으로 생각해둔 후 자면 다음 날 알아서 먼저 깨는 버릇이 있더라구요

여러분들도 이러한 방법으로 다음 날 늦지 않게 하는 것이 어떨까요