건강
Hands stand 46th
healer794
2025-08-06 15:00
조회수 : 49
제목: Hands stand 46th(물구나무서기 46일차)
작성자:빛의천사 다윤 healer794
날짜:2025.8.7.목
물구나무서기 46일차가 되었습니다.
이제 팔이 튼튼해졌나 봅니다.
처음에는 두정부 부근의 사신총이 아프고
팔이 덜덜 떨렸는데 아무렇지도 않아요.
이제 매일 1초나 2초씩 점진적 과부하를 주고 있습니다.
물구나무서기 최대 효과가 무엇인줄 아십니까?
중력을 거스르는 힘이 생깁니다.
침뜸의학적 효능으로는 중기하함을 막아줍니다.
즉, 내장기가 아래로 쳐지는 것을 방지하고 치료해줍니다.
물구나무서기 효능: 위, 자궁, 눈꺼플 하수 예방.
치질, 치루 예방 및 치료.
두뇌 자극, 척주 교정, 팔둑💪 근력 강화,
정신적 스트레스 해소, 다이어트 효과 , 삼초기능 회복 💞
🍀급성기의 초기 치질은 물구나무 서기 연속 3일 이상 해주어도 치질이 들어갑니다.
재발, 만성 치질은 침뜸치료를 해야 잘 낫습니다.