참으려고 애쓰지 않아도 괜찮아요.

눈물이 흐른다고 약한 사람이 되는 건 아니에요.

슬픔을 꺼내놓는 건 오히려 용기 있는 일이에요.

감정은 억누를수록 마음속에서 무겁게 쌓이죠.

때로는 조용히 울고 나면 한결 가벼워지기도 해요.

세상은 늘 강해지라고 말하지만, 약해지는 순간도 꼭 필요해요.

누군가의 어깨가 없어도, 괜찮아요.

당신 혼자라도, 울 수 있어요.

그리고 다시 고요한 숨을 쉬며, 일어설 수 있어요.