제목:더위에 지치지 않는 여름이 되려면?

작성자:빛의천사 다윤힐러794

날짜:2025.7.4.

무더위가 본격 시작되는 뜨거운 여름입니다.

이 무더위에 어떻게 더위를 이겨내고 계시나요?

이곳은 대프리카!

하루 평균 실내 온도 32.5도!

실외 온도는 35도 이상!

이 무더위에 감사하게도 맞바람이 치네요.

민소매에 미니 스커트로 시원하게!

이제 하반기 저의 목표를 당당하게 실현 시킬 마음과 몸을 완전 무장했습니다.

체력단련 해볼까요?

추운 겨울 한사 보다 더운 여름의 열사가 사람의 심신을 더 지치게 만드는 것 같습니다.

지칠 때 에어컨 냉기 뒤에 숨지 마시고 이열치열! 홈트 어떠세요?

어떤 운동으로 이 무더운 여름을 이기고 계십니까?

저는 제가 찾은 저 만의 홈트로 이 무더위를 이겨나가고 있습니다.

7월! 8월! 9월! 3개월 잘 이겨내 보자구요.

이열치열로 운동하고 차가운 물로 샤워하면 여기가 천국인가하노라! 하는 생각이 듭니다.

간간이 창문으로 살포시 들어오는 빙수 보다

시원한 천연 자연 바람이 찾아와주니 행복해집니다.

시원한 샤워기 물!

운동 끝나고 먹는 마트 팥빙수!

와우~

그리고 저녁에 알통 지식인과의 소통!

이것이 여름을 살맛나게 합니다.

오늘 우리 모두 화이팅!

알통 가족이 계시는 그곳은 지금 몇 도입니까?

지쳐서 선풍기와 냉방기와 싸우거나 게으리게 낮잠만 주무시지 마시고 일어나십시오.

각자 좋아하는 아무 운동이나 시작하고 즐기십시오.

운동을 하고 노폐물을 땀으로 배출하고 시원한 샤워를 하면 더위를 이겨내기 더 쉽습니다.

저는 수승하강을 위해 최근에 물구나무서기 체조부터 가볍게 운동 다시 시작하고 있습니다.

자신감도 생기고 근육이 단단해지고 날씬해지고 운동하면 마이토카인이 염증을 청소하고 세포를 재생시켜 주니

최고의 돈 안드는 회춘 비법 아니겠습니까!

운동 싫어하시는 분들은 댄스로 시작해보아요!

이제 슬럼프 완전 극복!

제 인생의 미션을 스트레스 안 받고 행할 준비 완료!

알통에서의 다음 승천을 위한 열정 장전 완료!

영탁의 "끌어올려" 한 바탕 몸 흔들고 다음 목표를 향해 전진!

Let's go!

Don't stop!!!!

Don't give up!

Keep going!

We have a dream!