첫째,자외선 차단제를 매일 꼼꼼히 바릅니다.

자외선은 피부 색소 침착과 잡티의 주요 원인이므로, SPF 30 이상 제품을 아침마다 사용하고 외출 2~3시간마다 덧바르는 것이 좋습니다.

둘째, 비타민 C가 풍부한 식품과 제품을 섭취하고 사용합니다.

비타민 C는 멜라닌 생성을 억제하고 피부톤을 환하게 가꾸는 데 도움이 됩니다. 레몬, 키위, 브로콜리, 파프리카 등을 꾸준히 섭취합니다.

셋째, 충분한 수분을 섭취하고 피부 보습을 철저히 합니다.

수분이 부족하면 피부가 칙칙해지고 각질이 쌓이므로, 하루 1.5~2리터 이상의 물을 마시고, 수분크림을 아침 저녁으로 바릅니다.

넷째, 주 1~2회 각질 제거를 실시합니다.

묵은 각질이 피부를 어둡게 만드므로, 부드러운 필링젤이나 천연 스크럽을 이용하여 과하지 않게 제거합니다.

다섯째, 수면을 충분히 취합니다.

잠이 부족하면 피부 혈색이 탁해지고 잡티가 생기므로, 하루 7~8시간의 숙면을 유지합니다.

여섯째, 피부톤을 밝게 하는 미백 제품을 꾸준히 사용합니다.

나이아신아마이드, 아르부틴, 비타민C 유도체 등이 함유된 제품을 고르고, 피부 자극 여부를 확인한 뒤 사용합니다.