제목: 더 멀리 비상을 위해 건강 사수하라!

작성자: 빛의천사 다윤 힐러794

날짜:2025.6.25.수

7월에 있을 연수를 위해 기초 채력 보강하기 위해

원적외선 온열 치료하러 왔습니다.

아침부터 밤까지 에어컨 냉기와 싸워야하기 때문입니다.

벌써 시험 전에 도서관 다니면서 공부한다고 에어컨 냉기가 몸속에

많이 쌓였을 겁니다.

KTX기차도 한 번 다닐 때 마다 최소 4시간!

지허철 왕복 1시간 이상 .

수업 1회 차당 7시간 이상을 2개월 이상 에어컨 냉기와 싸워야 합니다.

연수 평가 점수 잘 받기 위해 도서관에서 공부도 계속 해야하기 때문에 냉기가 그 어느 해보다도 과다로 축적될 것 같습니다.

제가 원래 7~10월 까지는 기차도

웬만하면 안 타고 대중교통도 잘 이용 안하고 자차로만 움직입니다.

제몸에 에어컨 냉기 안 쌓이게 하려구요.

특히 9~10월!!!에는

냉기와의 전쟁을 자주 치룹니다.

예전에 의전원 고시 준비할 때 에어컨 과다 노출로 비염 재발한 이후부터는 늘 조심합니다.

●오랫동안 비염 연구하고 완치 이후 몇 해 동안 재발 없었지만,

공부 다시 시작하고 에어컨 노출 빈도 높아지면 결국 재발 하게 될것이 분명하기 때문 입니다.

재발하면 또 외부운동치료( 달리기,등산,자전거타기 등),온기치료,침뜸통합치료의 반복이죠.

에어컨 노출 빈도 제한한 해는 무탈하게 지나갑니다.

그래서 올해는 미리 건강챙기기 돌입해서 쾌적한 가을나기를 준비하려구요.

[고양이가 사람을 기억할까요? 저는 고양이 안 좋아하는데 저희가 가면 매번 저렇게 어떻게 알고 찾아옵니다.]

왜냐하면 에어컨 냉기가 과도하게 축적되면 8월부터 비염 재발해서 고생하기 때문이죠.

겨우 완치해놓았는데 비염 재발하면 9~10월에 수면의 질도 떨어지고 생활의 질도 떨어지기 때문이죠.

그러면 또 2개월간 죽어라 비염 치료에 매달려야 하니

미리미리 예방하고 관리 해줘야 하기 때문이죠.

냉기가 과도하게 축적되면 갑상선 기능이 저하되고,

저체온증이 생기면서 비염이 재발할 가눙성이 매우 커지기 때문입니다.

하여서 미리미리 그때 그때 풀어내줘야 가을 환절기 때 고생하지 않거든요.

낮동안은 더워도 밤에는 추우니 야영장에서 모닥불 원적외선 힐링하기 딱 입니다.