아침에 일어났을 때 입냄새는..

결론부터 말씀드리면

구강 상태가 정상인 사람도 자고 일어나면

입냄새가 나는 것은 정상적인 현상입니다.

아침에 자고 일어나면

특별히 충치가 있거나 잇몸 질환이 있는 것도 아닌데 입 냄새가 납니다.

그것은 보통 사람들의 지극히 정상적인 현상입니다.

그래도 그 이유를 살펴보면

보통의 경우,입에서 냄새가 나는 근본적인 이유는

음식을 먹고 음식물 찌꺼기가 조금이라도

남아있게 되면 그 음식물이 입속에 있는 세균의 먹이가 되면서

세균이 음식을 분해하면서 세균도 더 증식하고,

그 세균이 음식을 분해하는 과정에서 나오는 휘발성 황화합물과 산 성분을 배출하는데 바로 그 냄새가 나는 것인데요,

평소에 우리가 낮에 활동할 때는

입안에서 침을 수시로 분비해 세균들의 활동을 저지하기 때문에 냄새가 덜 나게 됩니다.

그런데

자는 동안에는 입을 다물고 있기 때문에 침의 분비가 원할하게 되지않아 많이 줄어듭니다.

그래서 이 세균들이 혀나 치아에 자리를 잡고 활발하게 활동을 하기 시작합니다.

그래서 휘발성 황화합물이 생기고,

아침에 일어나면 입냄새가 나는 것입니다.

저녁식사 후 양치를 안하고 자거나

음주 후에 자고 일어났을때 입냄새가 더 심하게 나는 이유도 바로 이 때문입니다.

이러한 입냄새를 줄이기 위해서는

음식을 먹지 않았다하더라도 자기 전에 양치질을 한 번 더 하는 것이 좋고,

혀까지도 꼼꼼하게 닦고

헹구는 것 또한 충분히 헹궈 치약 성분이 남아있지 않도록 한 후 잠자리에 드는 것이

아침에 일어났을때 입냄새가 조금 덜 나게 하는 좋은 방법입니다.