우리 모두 충치 치료를 건강하게 예방하기 위한 방법을 찾아봐요!

좋은 정보가 있어 공유 드립니다 :)

1. 칫솔질

첫 번째는 입안의 세균과 이물질을 닦아내는 것입니다.

칫솔, 치실, 치간칫솔 등의 구강위생용품을 이용하여 입안 구석구석 닦아내야 합니다.

​

2. 음식 조절

충치 예방법으로 식이조절도 있습니다.

충치를 일으키는 음식은 피하고 올바른 식습관으로 충치를 예방하는 것입니다.

충치를 일으키는 음식에는 탄수화물로 주로 설탕이 포함된 음식입니다.

치아에 오래 달라붙을 수 있는 형태라면 더욱 위험합니다.

음식을 조금씩 자주 먹거나 잠자기 직전에 먹는 등 입안에 음식물이 오래 머물게 되면 충치는 더 잘 생깁니다.

가급적 음식 먹는 시간을 규칙적으로 하는 생활습관이 충치예방에 중요합니다.

​

3. 불소이용

불소를 이용하면 치아 구성 성분의 변화로 쉽게 삭지 않게 됩니다.

불소이용법은 스스로 실천하는 방법과 치과의사의 시술을 받는 방법 등이 있습니다.

​

4. 치아 홈 메우기

치아에는 좁고 깊은 주름이 있습니다. 구조상 칫솔이 직접 닿지 않아 충치가 생기기 쉽습니다.

이러한 틈을 치과재료로 미리 메우는 치아 홈 메우기는 충치 예방에 효과적입니다.

​

5. 정기 구강검사

충치는 발생하면 계속 커지고 저절로 회복되지 않습니다.

신속하게 발견하는 것이 중요하여 어린이는 6개월에 한 번 어른은 1년에 한 번 이상 구강검사를 받는 것이 좋습니다.

출처 : https://m.blog.naver.com/iplusdent1/222205230213