쥐가 잘나는이유에는 무엇들이 있을까요?

다들 자다가 경험하신적있는분 있나요

다리가 경련처럼 땡기듯이 아프게 눈뜬분

경련처럼 눈뜨고나면 종아리가 딱딱해지는 느낌!!

쥐가 나는 이유는 근육의 피로, 무리한 운동, 전해질 불균형, 무기질 결핍 또는 신경장애, 혈류 흐름 장애 등이 있습니다.

대부분은 갑작스러운 운동, 무리한 활동 등으로 인한 근육의 피로로 인해 발생합니다.

다리에 쥐가 나는 것은 주로 근육 수축으로 인한 경련 증상이며, 자주 쥐가 나는 것은 하지정맥류의 증상이기도 합니다.

밤에 자다가 쥐가 자주 나는 특발성 근경련은 원인을 알 수 없는 경우가 많지만,

여성호르몬의 영향으로 생리 중이나 오래 서서 근무하는 등의 원인으로 발생하기도 합니다

Ai브리핑 참고!!