자외선차단제(선크림) SPF , PA 의미

PA는

Protection Grade of UVA 로,

자외선 A의 차단효과를,

SPF는

Sun Protection Factor로,

자외선 B의 차단효과를

나타내는 것입니다.

좀 더 자세히 설명 드리면..

자외선은 A, B, C로 구분되고,

오존층이 어느 정도씩은 차단해 줍니다.

그 중

자외선C는

모두 차단해주고,

자외선B는

90%를 차단,10%는 지표면에 도달,

자외선A는

5%만 차단,95%는 지표면에 도달합니다.

자외선 A는

피부에 더 깊숙히 침투하게 되어 피부노화와 주름 등 피부건강에 좋지 않는 영향을 줍니다.

자외선B는

자외선 B는 피부 표피와 상피까지 침투해서 피부암, 백내장, 홍반 등을 유발할 수 있는 자외선 입니다.

그래서

자외선A와 자외선B를 차단해주는 것이

자외선차단제가 하는 일입니다.

*PA가 자외선A(UVA)를 차단해주는 지수를 의미합니다.

PA뒤에 +가 많을 수록 자외선A를 차단해주는 효과가 큽니다.

PA+ 자외선 차단 2배 효과

PA++ 자외선 차단 4배 효과

PA+++ 자외선 차단 8배 효과

*SPF가 자외선B(UVB)를 차단해주는 지수를 의미합니다.

50까지 숫자로 나타내고 그 이상이면 50+로 표시합니다.

예를 들어

SPF 50은

자외선 노출양을 1/50의 양으로 줄여준다는 것으로 

49/50 만큼의 자외선을 차단해 줄 수 있다는 것을 의미하며,

자외선B를 98% 정도를 차단해줍니다.

​SPF 30은

자외선 노출양을 1/30어 양으로 줄여준다는 것으로 

29/30 만큼의 자외선을 차단해 줄 수 있다는 것을 의미하며,

96.6% 정도를 차단해줍니다.

PA나 SPF 가

무조건 높다고해서 피부에 좋은 것은 아닙니다.

과한면 모자람만 못하다 했습니다.

산책가는데 히말라야 등산 장구를 갖추고 나갈 필요는 없잖아요.

자외선 차단을 많이 해주려면 차단해주는만큼 화학적 성분이 더 많이 함유되어 있다고 보면 됩니다.

화학 성분이 피부염을 일으킬 수도 있으니

자외선 차단지수 선택은

어디에서 더 많이 활동하는지에 따라 선택하는 것이 좋습니다.

집안이나 사무실 등 실내 활동을 많이 한다면 PA+, SPF10,

외출 등 실외에서 간단한 활동을 하는 경우 PA++ SPF10~20,

여름 야외 활동이나 등산, 물놀이 등 강렬한 자외선이나

외부활동이 길다면 PA+++ SPF50을 선택하면 좋습니다.