카페인 함량은 브랜드 & 제조 방식에 따라 차이가 날 수 있습니다.

음료 종류 1잔(1캔) 기준 용량 평균 카페인 함량

☕ 아메리카노 (Regular) 240ml 95~150mg

☕ 아메리카노 (Large, 2샷) 350ml 150~200mg

🥛 카페라떼 (Regular) 240ml 60~80mg

⚡ 에너지 드링크 (Regular) 250ml 80~160mg

⚡ 에너지 드링크 (Large) 500ml 160~300mg

📌 일반적인 기준

✔️ 커피(아메리카노 1잔) ≈ 에너지 드링크 1캔(250ml) 정도의 카페인 함량

✔️ 에너지 드링크(500ml) = 아메리카노 2잔 이상 → 카페인 과다 섭취 주의!

✔️ 라떼(우유 포함)는 카페인 함량이 낮아, 비교적 순한 효과

👉 같은 카페인이더라도, 섭취 방식과 성분 차이가 건강에 다른 영향을 줄 수 있습니다!

자주커피를마시는분들은 알아두는게좋겟죠?