욕이라는것이 어느순간 아이어른할꺼없이. 자연스레 욕이 입에 붙엇다고 무슨말을 할때 무조건 같이 나오는분들이 꽤 있습니다.

이것을 어떻게 조금씩 고치는 방법이 있을까요?

일단 스스로의 인식인것같아요

욕은 나쁘다 보기안좋다를 인식을 특히 어릴때부터 하는것이 중요해요

그러면 욕을안하게 되더라구요

(전 그렇게되더라구요)

어른들은 내가 이렇게 욕하고하는걸 보기안좋다 무의식으로 하는걸 자각하는것이 중요한것같아요

무의식으로 하는것을 자각하는것이 중요해요

그럼 고치기위해 여러방법을 적어볼께요!!

충격요법으로 하는거에요

고무줄같은걸로 욕할때마다 팔에있는 고무줄을 땡기는거에요

아님 가족이나 친구 같이 일하는분들에게 내가욕하면 도와달라는거에요 욕할때마다 커피같은걸 쏜다 이런식으로 하는거죠

아님 눈앞에 이제말을따라하는 아이가 있다고생각하는거에요

그럼 아 이아이가 내가욕하면 욕하는단어를 따라한다고 생각하면 세상기겁하는거죠

이런식으로 느리지만 욕을줄여가는것이 좋은습관이될수있게 노력하는거죠

한번에 고친다가아니라 천천히 느리지만 욕하나씩을 줄여간다면 스스로도 뿌듯해지지않을까요?