감정에 휘둘리지 않으려고 내가 배운 것

1. 감정이 격해질 때는 말을 아끼기

2. 바로 반응하지 않고, 잠깐이라도 생각하기

3. 모든 걸 내 탓으로 돌리면서 감정을 키우지 않기

4. 나의 해석이 진실이 아닐 수 있다는 걸 알기

5. 감정이 힘든 날은 결정을 미루기