쑥을 이용한 요리와 쑥을 활용한 한방요법

쑥 요리

1. 쑥국 – 된장이나 멸치육수로 만든 국
2. 쑥떡 – 쫄깃한 전통 떡
3. 쑥버무리 – 쑥과 찹쌀가루로 만든 찐 떡
4. 쑥전 – 쑥을 얇게 부친 전
5. 쑥튀김 – 튀김옷 입혀 바삭하게
6. 쑥나물무침 – 데친 쑥 무침
7. 쑥된장무침 – 쑥과 된장으로 구수하게 무친 나물
8. 쑥밥 – 쌀과 쑥을 넣고 지은 밥
9. 쑥죽 – 소화에 좋은 쑥죽
10. 쑥계란찜 – 부드러운 찜 요리
11. 쑥전병 – 쑥을 넣은 밀가루 전병
12. 쑥경단 – 쑥 찹쌀경단에 콩고물 묻힌 간식
13. 쑥설기 – 쑥을 넣어 만든 백설기
14. 쑥호떡 – 쑥을 넣어 만든 전통 간식
15. 쑥카스테라 – 부드러운 쑥 케이크
16. 쑥머핀 – 쑥 향 나는 머핀
17. 쑥스무디 – 바나나, 요거트와 함께 갈아 만든 음료
18. 쑥라떼 – 우유와 쑥가루로 만든 따뜻한 음료
19. 쑥샐러드 – 어린 쑥잎을 생으로 먹는 샐러드
20. 쑥피자 – 도우나 토핑에 쑥을 활용한 창의요리

쑥을 사용한 한방요법

1. 뜸 치료 – 쑥을 태워 경혈 자극, 기혈순환 개선
2. 쑥찜질 – 쑥 삶은 물로 찜질, 관절염이나 생리통 완화
3. 쑥좌훈요법 – 쑥 연기로 하체를 데워 여성 질환 개선
4. 쑥목욕 – 쑥을 우린 물로 목욕하여 피부병, 가려움 완화
5. 쑥족욕 – 발을 따뜻하게 해 수족냉증 완화
6. 쑥차 – 쑥을 말려 다려 마시며 위장 강화
7. 쑥주(쑥술) – 소화와 혈액순환에 도움
8. 쑥기름 추출 – 피부 염증 완화에 바르는 용도
9. 쑥연고 – 상처 치료나 피부 트러블 진정용
10. 쑥찜 – 몸을 따뜻하게 하는 한방 찜 요법
11. 쑥뜸팩 – 복부, 요통 부위에 붙이는 찜질팩
12. 쑥연막소독 – 쑥을 태워 집안 살균 및 해충 퇴치
13. 쑥코팩 – 쑥을 이용한 천연 모공 팩
14. 쑥코 세척 – 알레르기 비염 완화 (쑥 우린 물로 세척)
15. 쑥온열요법 – 쑥열을 이용한 재활치료 보조
16. 쑥가루 섭취 – 생쑥을 건조해 가루로 만들어 건강보조식
17. 쑥반신욕 – 하체 중심의 따뜻한 목욕으로 냉증 완화
18. 쑥코팅밴드 – 상처에 붙이는 한방 밴드
19. 쑥입욕제 – 한방 입욕제로 면역력 강화
20. 쑥진액 발효액 – 발효한 쑥 진액을 음용하거나 외용

감사합니다