💕 소변, 우리 몸의 건강 신호를 읽다! ⏰

┃ 소변의 색과 상태, 그 속에 숨겨진 비밀 🤶

우리의 소변은 단순한 배설물이 아니라 건강의 소중한 지표랍니다. 매일 보는 소변의 작은 변화가 우리 몸의 건강을 말해주고 있죠!

💕 소변, 이렇게 관찰하세요!

1. 정상 소변의 비밀

- 건강한 소변은 옅은 노란색~맑은 노란색

- 약간의 지린내가 나며 찌꺼기 없음

- 투명해도 너무 맑으면 물 섭취 조절 필요

2. 거품 소변, 무서워하지 마세요

- 일시적 원인: 스트레스, 땀, 열성 질환

- 지속적 거품+ 피로감 → 단백뇨 주의!

3. 소변 색상별 건강 신호

- 호박색: 수분 부족 🚨

- 붉은색: 요로 계통 출혈 가능성

- 흑갈색: 탈수 또는 간 문제 경고

- 초록색: 유전질환이나 약물 영향

⏰ 꿀팁! 매일 소변 색상과 양 체크하기

정기적인 검사와 충분한 수분 섭취로 건강을 지키세요. 파이팅! 💕