생활
권태기 극복하기
kunsikj
2025-04-21 15:00
조회수 : 27
1. 새로운 자극 주기
지루한 반복을 깨기 위해 새로운 장소나 활동을 함께 해보며 관계에 신선함을 주는 것.
2. 감정 솔직히 나누기
지금 느끼는 감정이나 고민을 숨기지 말고, 상대와 솔직하게 대화하기.
3. 혼자만의 시간 가지기
잠시 떨어져 자신만의 시간을 보내며 감정과 생각을 정리하는 시간 갖기.
4. 감사와 장점 다시 보기
상대의 좋은 점이나 함께한 소중한 기억을 되새기며 긍정적인 감정을 회복하기.
5. 과정으로 받아들이기
권태기를 관계의 끝이 아니라 자연스러운 성장의 일부로 받아들이는 마음가짐 갖기.