건강
소아비만 예방하기
박세
2025-03-11 15:00
조회수 : 39
성장기 아이들의 비만은 아이의 성장과 건강에 다양한 문제를 일으킵니다.
소아비만을 예방하기 위한 몇가지 소개합니다.
- 과당이 첨가된 음료수 마시지 않기
- 칼로리가 높은 패스트 푸드, 특히 세트메뉴 먹지 않기
- 음식 빨리 먹지 말기
- 아침 식사 꼭 하고 야식 먹지 않기
- 과도한 TV시청과 디지털 기기 장시간 사용하지 않기
모든 아이들의 건강을 응원합니다!!
알록달록
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